「心理カウンセリングと聞くと、どんなイメージを浮かべますか？」

 

チェックをされたり分析されて、カウンセラーからアドバイスを受ける。以前は私もそんなイメージを持っていました。

 

人の心を読んだり、理論にあてはめようとする心理学は、逆に当てはまらない場合もあるのです。

（個人個人のベース、バックグラウンドが違う為）

 

～ホワイトリボン～では、「その人の気持ちや個性を大切にする」というメンタルケアの観点から、じっくりと心を込めてお話をお聞きします。

 

 

「悩みがある、ないにかかわらず、カウンセリングを受けると方向性がはっきりしてきます。」

 

誰かに話を聞いて欲しい時、友達や家族は忙しかったり、聞く余裕がないことも。

 

聞いてもらえたとしても、思うようなアドバイスをもらえなかった。気持ちを否定されて余計つらくなった。

 

こんな経験はありませんか？特に、親しい人から共感を得られない場合は、お互いの関係が微妙になるケースもあります。

 

一方でカウンセリングとは、あなたの気持ちに寄り添い、傾聴することにより、問題の解決へ導く方法です。

 

質問に答えて頂く中で、不安から嬉しい気持ちに変化した！という方が多くいらっしゃいます。

 

「夢の実現に向けてどうしたらいいか。」「やりたいことがあるが、上手くいくか不安」という場合の後押しにもなります。

 

 

 

「本当の自信をつけるために大切なこと」

 

小さなミスならともかく、失敗や挫折が続く状況・・つらいですよね。

 

自信がないと、仕事やパートナーとの関係にも影響が出てきます。

 

実は、自信がない（どうしたらいいのかわからない）のは、自分を大切にできていないからかも知れません。

 

無理をしたり、気持ちを押し込めて過度なプレッシャーを抱えすぎていないでしょうか。

 

「いつまでに、これをしなければ・・」と焦って空回りするより、ちょっと気分を変えてリフレッシュを。

 

ゆっくり休んで 心と体を労わることも必要です。

 

そんな時ほど、いいアイディアが浮かんだり、できなかったことが案外スムーズにできることがあります。

 

今の自分を否定したり、変える必要はないのです。

 

ほんの少し視点を変えるだけで、見える世界が変わってきます。

 

世界で唯一のかけがえのない自分を大切に。

外見以上に心のケアをすることが益々重要になって来る時代。

 

～ホワイトリボン～では、あなたの本質にスポットライトを当て希望が持てるようにサポート致します。

 

　

素敵な写真を心のフレームに飾れますように・・

次はあなたが大切な人を癒す番です